Hjerte-morgen..

Et hjerte.

Hjertet er noe av det mest fantastiske og forunderlige inni menneskekroppen.

Og - det er så fasinerende hvor mye kjærlighet et hjerte kan romme! 

Kjærlighet kan være kjærlighet til de vi er sammen med,
eller hengivenhet til noe vi lever og ånder for. Det er også kjærligheten til noe
vi virkelig tror på, som fyller stor plass i livet vårt!

Egenkjærlighet og omtanke for oss selv er nødvendig
for å kunne gi kjærlighet videre til andre mennesker, og for å yte i viktige
livsoppgaver. 

Kjærlighet innebærer altså kjærligheten til selve livet.

Hva kan dette bety for deg og meg når vi skal lage en enkel plan, eller
sette oppnåelige mål for oss selv, som vi så gjerne vil forsøke å nå i løpet 
av en vanlig dag?

Da kan det være en ide 
å sette seg overkommelige mål på tre nivå -
et i forhold til seg selv, et mål om noe vi kan gjøre for andre 
og et mål som gjelder oss og planeten jorden.

Et mål på første nivå kan være egenomsorg.

Et mål på andre nivå kan være å gjøre dagen lettere for mennesker og dyr rundt oss.

Et mål på tredje nivå handler om planeten vår - om hva vi ut i fra vårt ståsted, 
 i vår hverdag og livssituasjon kan bidra med.

Høres ikke dette spennende ut?

Har du husket viktigheten av egenomsorg i dag?

Har du spennende tanker 
om hvordan du kan påvirke i det små - på tre nivå -
 i løpet av en dag?

Som egenomsorg for å ta vare på egen helse
 valgte jeg å trene ute i dag - leke med Billy, ta fotos og lete etter flotte
 motiv ute i naturen.

Min hjelp til andre ble i dag å lytte, inspirere, gi kompliment, ta vare på dyr
 og passe barnebarn.

For planeten plukket jeg plast i fjøra, kildesorterte i kjøkkenet 
og la stoff-handlenett i bilen min, for å bli flinkere til å huske på å bruke dem
i butikken!

Dagen startet 
med treningsturen i solskinn -
og som du skal få se, så ble dette en nydelig 
hjerte-morgen!

Is-hjerter..

morgensol -

- ut å leke gjemsel!

En 
nydelig

 hjerte-morgen

mens november
puster oktober i nakken, hun skubber kveldsmørket nærmere årstiden -
for snart skal vi reise gjennom november i sparsomt lys og
 korte mørkere dager.

Jeg er spent på å møte henne!

Snart er hun her,
men i dag var det helt fantastisk å være tilstede i en så vakker
hjerte-morgen.

" Du må bare se med hjertet, 
så kan du se skjønnheten over alt"

Linda Olsson

" Man kan bare se riktig med hjertet.
Det vesentligste er usynlig for øyet."

Antoine de Saint-Exupery

På hjemveien besøkte vi som alltid HJERTESTEINEN -
dette stedet har jeg et spesielt forhold til, og HJERTESTEINEN har fått sin 
egen tekst på en side i boken

" Å DYRKE SMÅTINGLYKKE GJENNOM ÅRSTIDENE"