Stille frokost..

Utenfor trommer regnet
mot ruten, fuglene underholder med intens kvitring fra trærne og
endelig smyger en mildere luft seg inn gjennom vinduet 
mitt på gløtt!

Men 
innendørs -

der
råder den 
deilige

søndagsfølelsen

 med

langsom 
tid -


stille
frokost.


Håper du også har anledning til  å invitere stillheten inn
i dagen din av og til, selv om det blir korte seanser. 
  




Shakespeare sa en gang at 
"jorden har musikk for mennesker som lytter"


Hvordan kan vi øve oss på oppmerksomhet,
slik at vi hører denne nydelige og beroligende musikken som alltid spilles,
hvis vi lytter?

Det er en ny dag.
Du og jeg står fritt til å invitere stillheten inn i denne dagen.
Vi behøver stille stunder for å lytte til kroppen, og ta del i jordens musikk.

Slike øyeblikk er som tomme
rom. Det er fredelige øyer, der den gode følelsen av behagelig stillhet ligger som et lunt teppe
over verden, mens vi virkelig lytter til tonene inni oss, som helt naturlig
stadig veksler mellom dur og moll.

Noen ganger er det de tankefulle
og såre molltonene som dominerer. Det gjør ingenting, for de mørke akkordene
hører bestandig med når jorden spiller sin varierte symfoni, og de er like naturlige som de lette toneartene, når vi inviterer stillheten inn i hjertet.

Vi blir berørt når vi åpner oss for jordens musikk.
Vi må bare oppdage tonekunsten først, og finne ut hva musikken vil
fortelle oss.


(utdrag fra manus til min nye bok)

Rosene
stråler inn i den
nye dagen og er forvandlet til 
vakre

søndagsroser!

Skyene
har lettet i horisonten og
regndråpene strømmer ikke lenger ned i
jorden -

men
jeg ser at hagen 
og blomsterkrukkene stråler så fornøyde
etter morgenens 
regnskyll - 

for
akkurat som 
tårer, er regnet balsam
for jorden, slik at alt kan vokse
seg sterkere og
gro.