Ny energi..


Heisann!

Hvordan
 har du tenkt
 at din høst skal
 være?

En
 høst med

 balanse

mellom koselige høstkvelder
i sofakroken..

og en aktiv
 livsstil?

Hvis
 du ikke 
har kommet i gang..

 gjør det ingenting!

 For
 du har jo så masse
 å glede deg
 til!


Mine
 nye
lekre
treningssko!




Målet mitt
 denne høsten er at 
disse skoene skal få 
slitte såler!

Jeg
 har tenkt å bruke dem..
ofte!


Men
 det er viktig å finne 
en treningsform
som du trives
 med!

Som passer for
 deg!

Raske turer?
Treningsstudio?
Svømming?
Sykkel?
Pilates?
Yoga..

eller 
noe
helt
annet

kjempegøy!

Ja, 
for
 mosjon?

Det reduserer stress!
Humøret stiger!
Gir mer overskudd!
Sterke muskler!

Mosjonen samarbeider med maten
 og gjør underverker for insulinfølsomheten i
 cellene!

Mosjon!

 Det 
er din alenetid

 tiden..

 da du kobler av og renser hodet for tanker!

Og
får
masse
ny

energi!







Å BEGYNNE PÅ NYTT

"De to viktige tingene jeg lærte var at du er så sterk og
mektig som du tillater deg selv å være, og at den
vanskeligste delen av all handling er å ta det første steget,
treffe det første valget."

Robyn Davidson


Jeg
 gleder
meg!

For

jeg
har
allerede
bestemt
meg!

For
å
ha
det
godt..

med

en
 aktiv
høst!


Du kan også lese "I det positive hjørnet" her.


Og kjære bloggvenner!

Takk
 for så mange positive tilbakemeldinger fra
 dere!

Dere
 gir meg så utrolig mye glede
 i hverdagen!

Velkommen
 til nye følgere på
 bloggen!

Håper dere vil trives 
med å følge små og store hverdagsgleder
her i Humlehagen!

Så sees vi snart igjen!

Kommentarer

  1. Du har så rett, så rett :)
    Har mange planar, men det kokar ut i kålen.
    To dagar i helsestudio er fast så eg trøstar
    meg med at eg gjer no litt :)
    Kjekt innlegg iallfall !!

    Lukke til med nye sko.

    Klem frå Anne-Mari

    SvarSlett
  2. Får håpe at du får slitt ut skosålene i løpet av høsten da! :-)
    Ha en fin dag. Klem Marit

    SvarSlett
  3. Sender over noen høye kneløft. Du e spræk mor:-) Glad i deg:-)

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg