Ha det på badet..





Snart helg, folkens!

Og -

 tenk deg noe så deilig

 som et varmt og velgjørende bad med

urter!




Et 
varmt bad..

 med urteoljer eller tørkede urter som gjør så godt for sjelen i en
sliten kropp!


Den greske
 kloke legen Theophrastus har sagt at varmt vann
 frigjør de naturlige oljene i urtene, og duften kommuniserer direkte med nervene
i nesen og påvirker den delen av hjernen som styrer vår intuisjon..ja, 
du vet, 

følelser og kreativitet!

Det er
 så mange deilige urtebad, 
men i dag kan vi konsentrere oss om
påfyll av energi

siden du kanskje er sliten etter ei 
hektisk uke?

Ta en håndfull blad 
og stengler av vanlig timian.(Finnes også i butikken)

Bruk ca 6 dl vann.

Kok opp vannet og timian, 
og la alt koke på svak varme i ca 10 min.
Sil timian-blandingen, før du tømmer den
 oppi badevannet.

For
 ro og bedre søvn 
kan du bruke akkurat samme fremgangsmåten
med blader og stilker av
 sitronmelisse.

Du som har
 fulgt med på bloggen dette året, har sikkert skjønt at jeg gjerne går
til kjøkkenskapet og urtene når det gjelder mat og
hudpleie!

Naturens eget medisinskap!

Etter badet
 er det utrolig deilig å smøre hele kroppen med 
økologisk kokosolje.




Jeg synes
kokosoljen er fantastisk til nesten alt fra fjerning av sminke, 
på sår tørr hud og til barn - synes den trenger raskt inn i huden uten
 at den blir fettete,  og for meg er den min aller beste
 bodylotion!






Du kan 
smøre den på i fast form, for den smelter med en gang på huden din - 
du kan velge luktfri - eller den til baking som har svak
 kokosduft.

Det
 finnes så mye informasjon
 om økologisk kokosolje til mat og hudpleie, og du kan lese mer om bruken her.
og ellers google for å lese mer.


Så -
en liten godsak til deg i disse
forkjølelsestider!




Ingefærte

2 dl vann
2-3 cm av ei fersk ingefærrot
1 ts honning
1-2ss sitronsaft og/eller sitronskiver
(helse usprøytet økologisk sitron som du kan skrubbe, og bruke skallet på.)

Kok vannet.
Skjær ingefær i tynne skiver.
Tøm over kokende vann, og rør i honning.
Smak deg fram med sitron.
La teen trekke 5-10 min før du drikker den.

Velbekomme!



altså!

Ha det på badet!

 Med urter!


Kommentarer

  1. Her var det mange gode tips for egenpleie og velbehag! Tusen takk! God helg til deg! :-)

    SvarSlett
  2. For eit herleg innlegg!
    Takk for flotte tips og god helg :-)

    SvarSlett
  3. Tusen takk for fine idear og gode oppskrifter. Dette høyrdest deilig ut.
    Ha ei fin god helg du også, Klem.

    SvarSlett
  4. Hej Else Britt
    Dejligt med gode ideer og inspiration.
    Ønsker dig en god week-end:)
    Knus Hanne Bente

    SvarSlett
  5. Dette var spennende. Må nok prøve det timianbadet.
    Får ta en tur ut å se om det fortsatt er liv i timiaen min.
    Ha ei herlig helg :)

    SvarSlett
  6. Dette så virkelig velgjørende ut for både kropp og sjel, kunne gjerne tenkt meg en omgang med noen av urtene dine!
    På bloggen min har jeg lagt en utmerkelse til deg.
    Ha ei riktig så god helg.
    Klem fra Kristin

    SvarSlett
  7. Hm, takk for tipsene.
    Har en stor sitronmelisse i hagen jeg tror skal få en klipp og et avkok, før jeg en av de nærmeste kveldene siger ned i badekaret og lar meg påvirke...

    Tusen takk for hyggelige kommentarer inne hos meg, Else Britt. Og god helg!

    SvarSlett
  8. Du er så inspirerende og flink, ha en flott lørdag.

    SvarSlett

Legg inn en kommentar

Populære innlegg