søndag 10. november 2013

Stillhet......



Stillhet..

Shhhhh ....... Quiet please... 
noen
søndager
så synes jeg det
er deilig når alt går litt 
sakte!

Når 
det råder
en slags lun og varm 
stillhet

 i 

huset
mitt..

 ikke
 en stillhet som
 er ubehagelig på noen slags
 måte

neida!




Jeg
tenker på den
avslappende stillheten som
det er så godt å hvile i - den stillheten når kroppen bare kan  la seg vugge
med inn i den gode, behagelige stillheten - og vi greier å være til stede i
øyeblikket!

Noen ganger 
er stillheten bare god!
 Andre ganger trykkende og ubehagelig!

Og noen ganger?

Da blir vi nesten redde!
For stillheten!
Og - litt urolige!  

Engstelige 
fordi det er så uvant - 
og kanskje kommer det så mange rare tanker også - og følelser -
 når alt blir så
 stille!



Dyrene
har en helt egen evne
til å være i stillheten og i
øyeblikket!


Relax! 
 Kanskje behøver vi noen ganger å øve oss på å være i stillheten?

Kanskje vi lettere da etter hvert greier å lytte til hva vår indre stemme
har å fortelle oss?


Noen kaller dette å lytte - høre når hjertet hvisker - til oss!

Hva tenker du? 

Så husker du kanskje innlegget om "Sekken"? 

I stillheten - 
så kan kanskje ting og opplevelser 
som har ligget godt gjemt i sekken vår begynne å røre på seg - ja, kanskje de presser på, og vil opp til overflaten?

 Fordi det er lettere
 å holde slike ting på plass i sekken når det er masse som skjer rundt oss! Da tenker vi ikke så mye på det - vi "glemmer" og merker ikke så godt at det må ommøbleres i sekken,  fordi
 vi fokuserer på andre ting!

Hva skal vi så gjøre - hvis noe vil opp av sekken - i ei stille stund?

Eller - hvis vi vil ta noe vekk, eller fylle på med noe nytt?

Skal vi skynde oss ut av stillheten? For å skyve bort det som kommer opp - til overflaten?

Eller - kanskje vi må jobbe litt med saken?

Kanskje vi må ta steg for steg? Og øve oss - på å være litt lenger i stillheten?

 Bitte litte grann lenger - for hver gang vi oppsøker den? 

Og tålmodig lytte..til hjertet vårt - som hvisker?


En søndagshilsen
fra meg til deg på min stille 
søndag!

Håper du har det fint!

Kanskje du også har hatt en stille søndag? 

Hører gjerne fra deg!

Vi sees!


Kjærlig
hilsen

Else Britt



2 kommentarer: