Grønne gleder..
Heisann!
Titter
innom for å vise deg en av mine
grønne gleder!
Har
du tenkt over
når du er i butikken
at f eks noen
broccoli og grønnkål
spesielt de økologiske
er så mye grønnere enn de
andre?
Ja,
de er nesten litt sånn grønnlilla på
toppen?
Årets grønnkål i Humlehagen
I sommer
hadde jeg noen slike broccoli
i hagen
de var litt små,
men kjempegode!
Broccoli eller grønnkål som vokser på usprøytet mark
får masse sollys, og står ubeskyttet mot angrep fra biller og småkryp!
De blir utsatt for et slags stress!
Og tenk..
det stresset de blir utsatt for er faktisk en fordel for oss
menneskene!
For da
har brokkolien og grønnkålen mobilisert sitt eget
immunforsvar!
Dette
kalles for
fytokjemiske stoffer.
Så når du
spiser disse mørkegrønne
grønnsakene
får du dette forsvaret gratis
på kjøpet!
Og
fytokjemiske stoffer?
De styrker forsvaret ditt mot frie radikaler!
De har beskyttende egenskaper på cellene våre
i kroppen.
Så altså-
velg mørk , ja, gjerne grønnlilla broccoli
i butikken!
For dette viser
at kålen har vært stresset og er full av de gode stoffene!
De vi gjerne vil ha!
For
på kroppen vår virker de avstressende og
beskyttende.
Frukt og bær
og andre mørke grønnsaker har de samme egenskapene!
Er det ikke fantastisk?
Her
ser du min mørkegrønne
grønnkål!
Jeg
bruker ikke stilken
men fråtser gjerne i de grønne
bladene!
Disse
kan du ha hele året i ei krukke eller i
kasser!
Mer om grønnkål finner du her.
Så når du er i butikken?
Se etter
de mørke dypgrønne fargene!
Du også!
Se etter
de mørke dypgrønne fargene!
Du også!
Ellers
så har du kanskje lurt på hvordan det gikk med de nye
treningsskoene?
Det går kjempefint!
To ganger
i uken er min alenetid
det er deilig å gjøre noe helt annet enn det
vanlige!
Bare koble ut
og la tankene leve sitt eget
liv!
Derfor
passer kanskje
"Et hemmelig liv"
godt som dagens
mimreinnlegg?
Du finner det her.
Ser deg snart igjen!
Hei du skjønne i Humlehagen.
SvarSlettHer har jeg gått glipp av noen inlegg ser jeg.
Og har kost meg med de nå. Så gøy og intresang lesing, og helt fantastisk flotte bilder.
Du er bare helt rå på å blogge. Knallflink.
Og de sconsene altså... gubbisen så god de så ut. og så fine ting du har på bordet.
ønsker dere en herlig helg fra meg i villavei.
Mums ! Kål er så godt :)
SvarSlettDejligt du kan dyrke den selv.
Så sant så sant. Hurra for brokkoli og grønn kål`n
SvarSlettSå flott!
SvarSlettGod helg klem
HEI:)
SvarSlettTAKK FOR KLOK LERDOM!
DU VET OG KANN SÅ MYE,OG JEG SETTER STOR PRIS PÅ ATT DU DELER DET:)
FINE BILDER!
KLEM FRA ELI:)
Hei! Morsom og interessant lesing:-) God helg til deg! Klem Marianne
SvarSlettBerre så kjekt å lese din inspirerende blogg,du deler med oss alle.Takk for påfyll.
SvarSlettTakk for gode tips! Så bra at du deler. Fint og inspirerende innlegg. Ha en fin-fin fredagskveld! :-)
SvarSlettHei søte deg,
SvarSletttakk for alle de varme og gode ordene du legger igjen hos meg - du er underbar!
Jeg skulle så gjerne besøkt deg oftere, men tiden strekker dessverre ikke til. Vit at jeg setter umåtelig pris på dine besøk *hoppende glad*
Takk for fine tips! Og du er jo superflink som trener da :) Herlig!
Ønsker deg en fin weekend. Jeg har endelig litt alenetid, mannen jobber sent og jeg sitter med en chablis, Love actually og laptopen min *lykke*
-Maia
For en hage du må ha. Her dukker det jo opp den ene grønnsaken etter den andre, og ikke bare litt.
SvarSlettKos deg med alle godsakene.
Klem
Det var lærerikt Else! Mange gode råd du deler med oss:)) takk takk:)
SvarSlettØnske deg en herlig helg, hørt at solen skal komme på besøk der hjemme:)))
Jillklem:)
Hei skjønne deg:)
SvarSlettTusen takk for gode tips,skal tenke på det neste gang eg er i butikken,sunn mat er viktig!så flink du er som trener,det gjere godt det og:)
Ein fine lørdag til deg!
Klem fra Lillian