Fiken-gleder..

 

 

Bare

en skrukkete

og ubetydelig liten frukt fra et

fikentre? 

 

Eller -

 

en

verdifull

 

 energikilde?

 

 For

deg?

 

 

 

 

 

 

Friske

og helt ferske fiken

er bare tilgjengelige for oss noen få uker

i året fordi det er så krevende å transportere fiken - og ikke

minst å lagre

dem!

 

Men ferske fiken er jo helt fabelaktig godt!

Snakk om gode og smaksrike fiken-gleder!

 

 

Har

 du forsøkt

 fersk fiken som tilbehør til

 ost?

 

 

Til

spekemat?

 

 Fikenpizza?

 

 Eller

 

deilig

fikensyltetøy!

 

 

 En

vanvittig

 

 nydelig

pai..

 

eller

 

fiken

 

bare
bakt

 

i

stekovnen?

 

 

 Og -

 

pannekaker!

 

Jeg

elsker aubergine

så jeg tror dette ville vært en absolutt favoritt

hos meg!

 

 

 

 

 

Og -

 

fiken

til tapas og

forskjellige småretter..

 

og

sikkert mye, mye

mer!

 

 

 Jeg

synes ofte før

 at tørkede fiken var litt harde og

gjerne litt seige! Når disse pakkene du kanskje husker med fiken lå på

fruktfatet før.. i min barndom - spesielt i julen, så likte jeg dem ikke noe særlig -

de fristet meg faktisk ikke i det hele

 tatt!

 

 Nå

har jeg oppdaget

disse nydelige, mjuke og utrolig gode tørkede fikenene

som jeg kjøper i pose -virkelig super

snacks!

 

Disse

fikenene er ikke

tilsatt noe som helst annet enn vann etter tørking -

for å få den ekstra mjuke og gode saftige

konsistensen.

 

 

 

 

 

 

Visste du at fiken er styrkende for kroppen?

 

At fiken er beroligende for bronkiene og lindrer hoste?

 

At fiken anbefales ved bronkitt og luftveisinfeksjoner?

 

Fiken er rik på vitamin E, B6, B1, og B2.

 

Fiken inneholder også gode mineraler for deg - som kalium, kalsium, magnesium og jern og

sporstoffene sink, kobber og mangan.

 

Fiken er lettfordøyelig og siden den har en styrkende virkning så er den absolutt å anbefale ved anemi og ved utmattelse.

 

( FRISK AV MAT - av dr George D Pamplona-Roger)

 

 

Fiken er altså en svært næringsrik, lettfordøyelig og energirik matvare!

 

Tørkede fiken inneholder  55 g karbohydrater, 3 g proteiner og 0-1 g fett pr 100 g vare.

 

 

Jeg har prøvd

1 - 2 tørkede fiken og en neve mandler/nøtter før tur -

eller annen trening - hvis jeg har vært litt småsulten - og

 det har jeg funnet ut er akkurat passelig mettende 

sånn i farten, og gir masse

energi! 

 

Kanskje en ide å ha med seg i tursekken?

 

 

 

 

 

 

 

Fiken

 

på

fruktfat..

 

 

 

 

 

 

fiken

sammen med små fargerike

fruktfat-venner!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tenk

å eie et så stort

fikentre!

 

LYKKE!

 

 

 

Men

jeg kunne

også bli forelsket i et som er

mindre!

 

Som

 

dette!

 

Så

nydelig!

 

 

Fiken

 

som

 

styrker

kroppen?

 

Noe

for

 

fineste

deg?

 

Vi sees!