Energibomber til deg!
De smaker jo bare
godt!
De er fulle av vitaminer og herlige sunne plantestoffer!
Du kan gi deg selv et kraftig
energikick
til frokost
energikick
til frokost
eller
hva med en
iskald energibombe
utpå dagen?
iskald energibombe
utpå dagen?
Eller når du
bare
kjenner det!
At nå trenger du
virkelig
en real oppkvikker!
Oppskriftene er nok til ca 4 glass på 0,75dl.
Jeg bruker gjerne frukt- og grønnsaksafter fra helsekostbutikken.
Bruk kalde ingredienser og isbiter.
Avokado, sitron og eple
1/2 avokado
saft av 1/4 sitron
saft av 1 limefrukt
en liten håndfull sitronmelisse
2 dl eplesaft
1 ts agavesirup(helsekosten)
Rør alt sammen, smak til og ha oppi noen isbiter!
Virkning på helsen:
Eplesaft er supert drivstoff for hjernecellene!
Avokado inneholder de riktige fettsyrene og fiber.
Bra innhold med C-vitaminer!
Gulrot, eple og ingefær
1,5 dl gulrotsaft
1,5 dl eplesaft
1 ts finrevet fersk ingefær
1 ts økologisk kaldpresset linfrøolje(helsekosten)
Rør alt sammen.
Ha oppi 3 isbiter.
Settes til kjøling minst et kvarter før du siler den. Hell opp i høye glass.
Ha oppi 3 isbiter.
Settes til kjøling minst et kvarter før du siler den. Hell opp i høye glass.
Virkning på helsen:
Gulrotsaften inneholder mye betakaroten som er godt for synet og immunforsvaret.
Ingefær er godt for betennelser og styrkende på immunforsvaret ditt.
Spinat, eple, ingefær og sitronmelisse.
50 g fin spinat
en liten håndfull sitronmelisse
1 ts revet fersk ingefær
2 dl eplesaft
1 ts linfrøolje
Hakkes opp eller kjøres i blender.
Isbiter.
Smak til.
Virkning på helsen:
Svært kalorifattig drikk.
Spinat inneholder flavonoider som i forsøk har vist seg å kanskje kunne bremse utviklingen av
kreftceller.
Linfrøoljen i drikkene sørger for
at mest mulig
av
de gode stoffene og fruktene
taes opp i kroppen.
Noe for deg?
En absolutt frisk og saftig start på denne februartorsdagen!
" Fann sommardraumen att
då fyrste snøen minka.
Han låg i flagrande rester
frå ospelauvet
flekket og sterkt i fargane
skolv i vinddraget
som dei mjuke dun
i brystet til ein fugl.
Liv Holtskog
NY VÅR
"Synsk jord"
Se mulighetene og gledene..
velg kun det beste for deg selv og de du har rundt deg i dag!
Og våren?
Den er på vei..
snart omfavner den oss
og
gir masse,masse glede!
Vi sees!
Hei :) var det ikke en ide`at du startet en alternativ pub ? : et glass energibombe med avocado, sitron og eple takk..... :)
SvarSlettHa,ha du Randi..så morsomt!Kanskje det ja?? Men da måtte DU stå smilende bak disken og ta i mot de koselige kundene, det ville blitt en suksess og salg av masse energibomber!! ;0)
SvarSlettKjempegod ide Randi , tenk å samles på Humlepuben , hive i oss masse sundt og godt , med mye latter attåt!! :-) Det hadde blitt artig uten tvil, masse god helse berre det! Synes jeg ser deg bak disken, Elsemor lager de lekreste retter, jeg kan spå i kaffegrut på bakrommet---Her er det bare å henge seg på!
SvarSlettHe,he synes jeg ser oss i full sving - virkelig et dreamteam!;))Tror vi skulle fått det skikkelig moro!!Fikk nesten energi bare ved tanken!;))
Slett