I det positive hjørnet..

Vi vet det veldig godt og hører det sååå ofte!

At det er viktig å tenke

positivt!

Ja, at vi må være

 positive

for å

ha det bra

og

leve

 det gode liv !

Men det er jo ikke alltid så lett!

Tenk..hvis været er helt elendig..og du har nattevåk med små unger..

og

kjæresten?

Tja..han virker ganske fjern og kjedelig og selvopptatt..og lurer seg unna

husarbeidet..osv..osv..

Ja, alt er liksom galt!

Sånn har vi det vel alle innimellom?

Jeg også!

Ja, plutselige dumme tanker som hva er vitsen med å skrive blogg?

Er det noen som leser det?

Masse rare tanker..er det ikke rart?

Så leste jeg i ei bok om en eldgammel indisk teknikk som heter

pratyahara!

Den bygger på læren om at det er vi som er herre over tankene våre!

Altså at du og jeg kan lære oss hvilke tanker vi vil at hjernen vår skal være opptatt av!

Etterhvert kan vi

bli såpass bevisste at vi blir sjef over tankene våre.

Synes du også at dette er spennende?

Positiv tenkning påvirker følelsene våre..som igjen påvirker handlingene.

Pratyahara

er

 prosessen

 der vi bevisst begynner

 å kontrollere

 egne

 tankebølger.

Når vi har lært å bytte ut

 negative

 tankemønstre

 med

positive

kan

 vi overføre

teknikken til andre områder i livet!

Hvordan da

tenker du kanskje?

Jo, du kan f eks begynne

å bytte ut gamle vaner

 med

 nye!

Ja, gjøre endringer!

Du velger kanskje å gå 

en kveldstur

 istedenfor

å se et tv-program?

Eller spise litt

 deilig frukt

 istedenfor

 et digert kakestykke?

Tar

 et glass vann med sitron

istedefor

 å automatisk ta den tredje kaffekoppen?

osv..osv.. og slik bare fortsetter det..

Så når tanken

"dette klarer jeg aldri i verden!"

kommer

og

overvelder

 oss

ja, tar skikkelig overtaket og trykker oss ned så

kan vi velge

 å

 tenke

"klart jeg kan!"

Må innrømme at jeg ble litt nyskjerrig på

pratyahara..

kanskje du gjorde deg noen tanker

 du også?

Uansett!

Det har ihvertfall skjedd

positive ting

 i

 vinduskarmen siden sist!

..det spirer og gror..

..herlig å se basilikumen på vei opp mot lyset..

Og Billy?

Han ligger her i kveld og er

 så søt..

men det er ikke

 sååå positivt

 som det kan se ut som..

for han

 har nemlig

 rullet seg i noe

igjen..

som lukter fisk..

så det er snart

skrubbing

og

 flere sjamponeringer på gang i  kveld!

Men egentlig skulle jo Billy ha et bad snart.. likevel!

Godgutten!

Ønsker deg en god kveld med ordene fra kalenderen i dag!

"Gled deg over å være til,

over å være noe i deg selv,

over å være noe for andre.

Glede smitter"

Ha det fint til neste gang du kikker innom!