Lekende oppladning..

Lek er energi!

Det føles virkelig

 som

 å

lade opp

 batteriene!



Fredag bestemte jeg meg for

 at jeg ville

 leke

 mye mer

mens jeg utførte

 de daglige gjøremålene

mine!

Og dagen?

Den gikk jo bare..ja, som en

lek!!

Om ettermiddagen

fortsatte jeg

med

egenomsorg!

 Jeg bestemte meg

for å være

min

 egen

bestevenn.. 

og si høyt

heia meg!

Lade batteriene..

ja, for vi trenger vel alle

 litt

oppladning

 av og til?

Gjøre noe ekstra..

litt

egenomsorg?

Men hvilke

oppladningsmetoder

 passer best?

Jeg tenker ikke på

 å lade opp

 på ei strand

 i syden..

det er jo helt 

fantastisk..

men jeg tenker mer på

 hvordan

 skape

 balanse

i

 hverdagen?

Mennesker med uvanlig

høyt

energinivå

og

 tendenser

til

perfeksjonisme

er mer

disponert

for

utladning

 enn andre!

De stiller

 høye krav

 til

seg selv..

noen bekymrer seg for å

ikke

strekke til..

har vansker med å si

nei..

på jobben

og

hjemme..

sette

 grenser..

slik at dette

 kan føre til

 negativt stress!

Ja, det er mye som

kan påvirke oss 

og

plutselig

for noen

så blir batteriet

 flatt!

Det er da det gjelder

 å skape

en positiv forandring!

Kanskje leke mer?

Velge

en lekende vei

som

reduserer stress

og gir

glede

i

hverdagen?

Og en god porsjon

egenomsorg?

Når vi omgir oss med barn og dyr, så er det veldig lett

 å velge

 den lekende veien!

De elsker jo å leke!

Det oppstår så mange komiske situasjoner

og masse moro..

nesten av

seg selv!!

Men kan vi putte mer lek og humor inn

 i

 det vanlige

hverdagslivet?

I går kom det

ei

lekende

vårsol

og

noen

fantastiske

lekende

lyder

av vår

inn i kjøkkenet

mens jeg lagde middag!

Det skapte

 en

lekende

stemning

og

 ei

 hjertepotet

dukket opp fra posen!

Jeg velger å tro at den var til meg!

Det går an

 å velge

den lekende veien

i dagliglivet også!

Når vi lager selskap..

mat

rydder..

eller

 andre veldig

dagligdagse

 ting!

Tenk over det!

Skulle vært morsomt å høre hva du tenkte om dette!

Mer lek

 i

hverdagen..

med

 kjæresten

barna

på jobben

på butikken

bak skranken..

Jeg tror faktisk det ville bli mange flere

 smilefjes..

og at vi hørte mer

 latter

i

korridorer

og

 ellers

 rundt oss!

tror du ikke?

Lade batteriene!

Kanskje det kan være å gjøre litt mer av det du har lyst til?

Omprioritere arbeidsoppgavene?

Finn avkobling med en aktivitet du liker?

Bruke en avspenningsteknikk daglig?

Oppsøke et menneske som er en oppmuntrer, som bygger deg opp..ikke bryter deg ned..og finne

på noe gøy!

Bli flinkere til å si nei..og kanskje

leve enklere?

Leke mer?

Kanskje?

Søk

etter

det

optimistiske

 og

det

 levende!

Det

ekte!

Ønsker deg en herlig søndag til du kikker innom meg igjen på bloggen!

Vi sees!